Dva mesiace ako matka. Ako zmierniť úzkosť? Ako všetko zvládnuť?preložené

Otázka čitateľa:

Dobré popoludnie! Už dva mesiace som mamou krásneho dievčatka. Moja dcéra ako všetky deti plače, trpí s bruškom a vyžaduje si pozornosť. Teraz mi pomáha mama. Bola so mnou od úplného začiatku. Problém je v tom, že sa bojím byť s dieťaťom sama. Cítim sa neskutočne vystresovaný. Môj manžel často chodí na služobné cesty. Chápem, že nie vždy mi mama s dieťaťom pomôže. čo robiť? Ako upokojiť úzkosť a prevziať plnú zodpovednosť za svoje dieťa? Som perfekcionistka a je pre mňa ťažké uvedomiť si, že keď všetok svoj čas venujem svojmu dieťaťu, nemám čas na domáce práce...

Alina

Kňazova odpoveď:

Kňaz Viktor NIKISHOV

Boh vám žehnaj!

Všetko, čo uvádzate, je normálna reakcia na drastickú zmenu v živote. Pred dvoma mesiacmi ste boli tehotná a teraz máte v náručí živého človeka, ktorý je na vás úplne závislý. Dva mesiace je veľmi krátky čas na to, aby ste si zvykli na materstvo. Vaša úzkosť je pochopiteľná a zmizne, ak si dovolíte, aby ste neboli dokonalí.

Perfekcionizmus vám v tomto prípade bude len prekážať. Je nemožné robiť všetko, keď máte v náručí dieťa, ktoré si vyžaduje neustálu pozornosť. Žiadna matka nerodí s pripraveným...