Када и како прећи на зимско рачунање времена: Савети стручњакапревод

Румунија ће прећи на зимско рачунање времена у ноћи са суботе на недељу, 25. октобра, када ће 04:00 ујутру постати 03:00. Тако ће недеља бити најдужи дан у години, са 25 сати.

Да би се олакшало прилагођавање на нови распоред, стручњаци препоручују постепено прилагођавање времена спавања за 10–15 минута у данима који претходе промени времена.

Истовремено се предлаже да се смањи конзумација кафе и алкохола, да се у првом делу дана више времена проводи на природном светлу и по могућности кратко одспава у подне, ради одржавања равнотеже и енергије.

Зашто се време мења? Систем летњег рачунања времена уведен је у неколико европских земаља у прошлом веку, у почетку да би се ефикасније користила природна светлост и смањила потрошња енергије. Мера је примењивана током два светска рата и враћена је у многе државе седамдесетих година прошлог века, у контексту енергетске кризе.

У Румунији је летње рачунање времена уведено први пут 1932. године. Систем се више није примењивао између 1941. и 1979. године, а касније је настављен.

На европском нивоу, правила су почела да се усклађују 1980. године, посебно да би се избегло…