Obávam sa, že obsedantné snívanie ovplyvňuje môj spoločenský život. Viete niečo odporučiť?preložené

Otázka čitateľa:

Dobrý deň!

Mám sklony k maladaptívnemu snívaniu. Tento problém mám od svojich 7 rokov. Sníval som o tom, že sa ochránim, keď sa moji rodičia hádajú, keď ma v škole deti považovali za „nerda“ (vždy som mal kamarátov, ale stále som sa v kolektíve cítil zvláštne, kým som sa v 14 rokoch nepresťahoval na inú školu). Potom som zažil osobný šok a situácia sa zhoršila: snívalo sa mi takmer 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Teraz som v lepšom vzťahu s realitou, ale obávam sa, že snívanie ovplyvňuje môj spoločenský život.

Takto: keď sa o mňa niekto zaujíma, začnem si túto osobu idealizovať a urobím z nej súčasť svojich fantázií. Zároveň sa stávam veľmi citlivým na prejavy pozornosti tejto osoby vo všetkom. Nakoniec sa cítim opustený, keď sa mi nepáči príspevok. Ak o mňa človek naozaj stratí záujem, cítim hanbu. Potom sa mi zdá, že som nenormálna a neviem, ako komunikovať s ľuďmi.

Kruh sa uzatvára tým, že si seba predstavujem ako odvážnu „filmovú hrdinku“, veľmi odhodlanú až trochu škandalóznu, ktorej správanie ľutuje každého, kto o ňu stratil záujem.

nemôžem...