J'ai peur que la rêverie obsessionnelle affecte ma vie sociale. Pouvez-vous recommander quelque chose ?traduit

Question du lecteur :

Bonjour !

Je suis enclin à des rêveries inadaptées. J'ai ce problème depuis l'âge de 7 ans. Je rêvais de me protéger lorsque mes parents se disputaient, quand à l'école les enfants me considéraient comme un « nerd » (j'ai toujours eu des amis, mais je me sentais toujours étrange dans le groupe jusqu'à ce que je déménage dans une autre école à l'âge de 14 ans). Puis j’ai vécu un choc personnel, et la situation s’est aggravée : j’ai rêvé presque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Je suis désormais en meilleurs termes avec la réalité, mais je crains que la rêverie n'affecte ma vie sociale.

Voici comment procéder : lorsque quelqu'un s'intéresse à moi, je commence à idéaliser cette personne et à l'intégrer à mes fantasmes. En même temps, je deviens très sensible aux manifestations d’attention de cette personne en tout. Je finis par me sentir abandonné quand je n'aime pas un message. Si une personne se désintéresse vraiment de moi, j’ai honte. Ensuite, il me semble que je suis anormal et que je ne sais pas communiquer avec les gens.

La boucle est bouclée par le fait que je m'imagine comme une « héroïne de cinéma » audacieuse, très déterminée et même un peu scandaleuse, dont le comportement fait regretter ses actes à tous ceux qui se sont désintéressés d'elle.

Je ne peux pas...