Притеснявам се, че натрапчивото сънуване влияе на социалния ми живот. Можете ли да препоръчате нещо?превод

Въпрос на читателя:

здравей

Склонен съм към дезадаптивно мечтаене. Имам този проблем от 7-годишен. Мечтаех да се защитя, когато родителите ми се караха, когато в училище децата ме смятаха за „маниак“ (винаги имах приятели, но все още се чувствах странно в групата, докато не се преместих в друго училище на 14-годишна възраст). Тогава преживях личен шок и ситуацията се влоши: сънувах почти 24/7. Сега съм в по-добри отношения с реалността, но се притеснявам, че мечтанията се отразяват на социалния ми живот.

Ето как: когато някой се интересува от мен, започвам да идеализирам този човек и го превръщам в част от моите фантазии. В същото време ставам много чувствителен към проявите на внимание от този човек във всичко. В крайна сметка се чувствам изоставен, когато не харесвам публикация. Ако човек наистина загуби интерес към мен, се срамувам. Тогава ми се струва, че съм ненормален и не знам как да общувам с хората.

Кръгът се затваря с това, че си представям себе си като дръзка „филмова героиня”, много решителна и дори малко скандална, чието поведение кара всеки, който е загубил интерес към нея, да съжалява за действията си.

не мога...