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9 consejos para combatir la pornografía durante las vacaciones de veranotraducido

20 de julio de 2026 · 1 min de lectura

Con las vacaciones de verano en pleno apogeo, la fundación española Dale una Vuelta, dedicada a combatir la pornografía, ha recopilado una lista de consejos prácticos para adultos, jóvenes, familias y educadores.

"La época de vacaciones de verano quizás siempre es más conflictiva. Esto se debe a que hay más tiempo libre y más oportunidades [para caer en ver pornografía]. El calor en sí también juega un papel. Hay muchos factores que hacen que sea más fácil engancharse o permanecer enganchado a la pornografía", dijo Jorge Gutiérrez, director general de la organización, a ACI Prensa, el servicio hermano en español de EWTN News.

Aunque las vacaciones pueden aumentar el riesgo de caer en el consumo de pornografía, un cambio de rutina también puede convertirse en una oportunidad para dejar atrás el hábito.

“Es un momento ideal para concentrarse más en los pasatiempos, la propia familia y muchas actividades agradables y placenteras en lugar de aislarse y terminar viendo pornografía”, dijo Gutiérrez. Explicó que esta adicción “tiene mucho que ver con factores emocionales como la tensión y la ansiedad y el deseo de escapar de estados de ánimo desagradables”.

El enfoque de la organización para liberarse de la pornografía se basa...

Fuente: Catholic News Agency  ·  Leer la noticia completa →
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Г
Георгий Кузнецов
Nuestro verano también es siempre así: hace calor, hay mucho tiempo libre y ahora tu mano alcanza el teléfono. Especialmente noté que cuando te quedas solo después del almuerzo, se acumula algún tipo de tensión y quieres "desconectar". Gracias por hablar directamente sobre las emociones y la ansiedad, y no solo sobre "no pecar". Intentaré cavar más en el jardín y caminar con mi esposa, como me recomendó.
I
Irene Anderson
Sí, eso de la tensión emocional y el deseo de "desconectarse" después del almuerzo realmente me impactó. Me sorprendí haciendo lo mismo en las tardes calurosas cuando la casa está en silencio. En cambio, dedicarme un poco a la jardinería o tejer me ha ayudado más de una vez: mantiene las manos ocupadas y la mente más tranquila.
G
Grace Turner
Eso realmente resuena, Irene: esas tardes tranquilas y calurosas después del almuerzo pueden sorprenderte. Descubrí que una caminata corta o incluso simplemente desmalezar los macizos de flores hace lo mismo para mí, me pone en movimiento y despeja la cabeza sin necesidad de pantallas. ¿Has probado alguna planta o proyecto de tejido en particular que parezca funcionar mejor?
G
George Anderson
Sí, esas tardes calurosas y tranquilas después del almuerzo son la peor trampa. Cambié la pantalla para arrancar las malas hierbas del huerto o atar los tomates; lo mismo que tú con la jardinería, mantiene las manos ocupadas y la mente distraída. ¿Qué tipo de tejido prefieres cuando hace demasiado pegajoso para estar afuera?
E
Elizabeth Parker
Eso tiene sentido, Grace: esas tardes calurosas después del almuerzo también son las peores para mí. He estado arrancando malas hierbas en el huerto de atrás y funciona, especialmente los tomates este año. ¿Sigues usando plantas perennes en tus macizos de flores o pruebas cosas nuevas cada verano?
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