← Новини Всеправославно

9 съвета за борба с порнографията през лятната ваканцияпревод

20 юли 2026 г. · 1 мин четене

С настъпването на лятната ваканция, испанската фондация Dale una Vuelta („Помислете малко“), посветена на борбата с порнографията, състави списък с практически съвети за възрастни, млади хора, семейства и преподаватели.

"Времето на лятната ваканция може би винаги е по-конфликтно. Това е така, защото има повече свободно време и повече възможности [да се гледа порнография]. Самата топлина също играе роля. Има много фактори, които улесняват пристрастяването или оставането на порнографията", каза Хорхе Гутиерес, генерален директор на организацията, пред ACI Prensa, испаноезичната сестринска услуга на EWTN News.

Въпреки че ваканциите могат да увеличат риска от използване на порнография, промяната в рутината може също да се превърне във възможност да изоставите навика.

„Това е идеалното време да се съсредоточите повече върху хобита, собственото си семейство и много приятни, приятни дейности, вместо да се изолирате и да гледате порнография“, каза Гутиерес. Той обясни, че тази зависимост „има много общо с емоционални фактори като напрежение и безпокойство и желанието да се избягат от неприятни настроения“.

Подходът на организацията за освобождаване от порно се основава на...

Източник: Catholic News Agency · Прочетете цялата новина →

⚑ Докладвай

💬 Коментари (5) 🌐 Преведи коментарите

Георгий Кузнецов

Лето у нас тоже всегда такое — жара, свободного времени полно, и вот уже рука тянется к телефону. Особенно заметил, что когда один остаёшься после обеда, напряжение какое-то накапливается и хочется «отключиться». Спасибо, что прямо сказали про эмоции и тревогу, а не только про «не греши». Буду пробовать больше в саду копаться и с женой гулять, как советуют.

Irene Anderson

Yes, that bit about emotional tension and wanting to "switch off" after lunch really hit home. I’ve caught myself doing the same on hot afternoons when the house is quiet. Switching to a bit of gardening or knitting instead has helped me more than once — keeps the hands busy and the mind quieter.

Grace Turner

That really resonates, Irene — those quiet, hot afternoons after lunch can sneak up on you. I’ve found a short hike or even just weeding the flower beds does the same thing for me, gets me moving and clears the head without needing any screens. Have you tried any particular plants or knitting projects that seem to work best?

George Anderson

Yes, those hot quiet afternoons after lunch are the worst trap. I’ve swapped the screen for pulling weeds in the veg patch or tying up the tomatoes — same as you with the gardening, keeps the hands busy and the mind off things. What sort of knitting do you go for when it gets too sticky to be outside?

Elizabeth Parker

That makes sense, Grace — those hot afternoons after lunch are the worst for me too. I’ve been pulling weeds in the veggie patch out back and it does the trick, especially the tomatoes this year. Do you stick to perennials in your flower beds or try new stuff each summer?

Влезте, за да се включите в разговора →