ORTHODOX HOUSE
⛪ جميع الكنائس
تسجيل الدخول
☦ اليوم الخميس, 10 سبتمبر / 28 أغسطس (التقويم القديم) 🍽 لا صوم التقويم الغريغوري ⇄
الشهداء مينودورا، ميترودورا، نيمفودورا
→ الأخبار أرثوذكسي جامع

9 نصائح لمكافحة المواد الإباحية خلال العطلة الصيفيةمترجم

20 يوليو 2026 · 1 دقائق قراءة

مع اقتراب العطلة الصيفية على قدم وساق، قامت المؤسسة الإسبانية Dale una Vuelta ("فكر في الأمر")، المخصصة لمكافحة المواد الإباحية، بتجميع قائمة من النصائح العملية للبالغين، والشباب، والأسر، والمعلمين.

"ربما يكون وقت العطلة الصيفية دائمًا مليئًا بالصراعات. وذلك لأن هناك المزيد من وقت الفراغ والمزيد من الفرص [للوقوع في مشاهدة المواد الإباحية]. وتلعب الحرارة نفسها دورًا أيضًا. هناك العديد من العوامل التي تجعل من السهل إدمان المواد الإباحية أو البقاء مدمنًا عليها،" قال خورخي جوتيريز، المدير العام للمنظمة، لـ ACI Prensa، الخدمة الشقيقة باللغة الإسبانية لـ EWTN News.

على الرغم من أن الإجازات يمكن أن تزيد من خطر الوقوع في فخ استخدام المواد الإباحية، إلا أن التغيير في الروتين يمكن أن يصبح أيضًا فرصة لترك هذه العادة وراءك.

قال جوتيريز: "إنه الوقت المثالي للتركيز بشكل أكبر على الهوايات وعائلتك والعديد من الأنشطة الممتعة والممتعة بدلاً من عزل نفسك والانتهاء بمشاهدة المواد الإباحية". وأوضح أن هذا الإدمان «له علاقة كبيرة بالعوامل العاطفية مثل التوتر والقلق والرغبة في الهروب من المزاج غير السار».

يعتمد نهج المنظمة في تحرير النفس من الإباحية على ...

المصدر: Catholic News Agency  ·  اقرأ الخبر كاملاً ←
⚑ إبلاغ
💬 التعليقات (5) 🌐 عرض الأصل
Г
Георгий Кузнецов
صيفنا دائمًا هكذا أيضًا - الجو حار، وهناك الكثير من وقت الفراغ، والآن تمد يدك للهاتف. لقد لاحظت بشكل خاص أنه عندما تُترك بمفردك بعد الغداء، يتراكم نوع من التوتر وتريد "إيقافه". أشكرك على تحدثك بشكل مباشر عن المشاعر والقلق، وليس فقط عن "لا تخطئ". سأحاول الحفر أكثر في الحديقة والتنزه مع زوجتي كما نصحت.
I
Irene Anderson
نعم، هذا الجزء المتعلق بالتوتر العاطفي والرغبة في "التوقف عن العمل" بعد تناول الغداء قد أصاب المنزل بالفعل. لقد وجدت نفسي أفعل الشيء نفسه في فترة بعد الظهر الحارة عندما يكون المنزل هادئًا. لقد ساعدني التحول إلى القليل من أعمال البستنة أو الحياكة بدلاً من ذلك أكثر من مرة - حيث يبقي يدي مشغولتين والعقل أكثر هدوءًا.
G
Grace Turner
هذا يتردد صداه حقًا يا إيرين - تلك الأوقات الهادئة والحارة بعد الظهر بعد الغداء يمكن أن تتسلل إليك. لقد وجدت أن التنزه سيرًا على الأقدام لفترة قصيرة أو حتى مجرد إزالة الأعشاب الضارة من أحواض الزهور يفعل نفس الشيء بالنسبة لي، ويجعلني أتحرك ويصفي ذهني دون الحاجة إلى أي شاشات. هل جربت أي مصانع أو مشاريع حياكة معينة يبدو أنها تعمل بشكل أفضل؟
G
George Anderson
نعم، فترات ما بعد الظهر الحارة والهادئة بعد الغداء هي أسوأ فخ. لقد قمت بتبديل الشاشة لإزالة الأعشاب الضارة من رقعة الخضار أو ربط الطماطم - كما هو الحال مع البستنة، مما يبقي الأيدي مشغولة والعقل مشغولاً بالأشياء. ما نوع الحياكة الذي تختاره عندما يصبح الجو لزجًا جدًا بحيث لا يمكنك البقاء بالخارج؟
E
Elizabeth Parker
هذا منطقي يا جريس، ففترات ما بعد الظهر الحارة تلك بعد الغداء هي الأسوأ بالنسبة لي أيضًا. لقد قمت بإزالة الأعشاب الضارة من رقعة الخضروات بالخلف وقد نجحت في ذلك، خاصة الطماطم هذا العام. هل تلتزم بالنباتات المعمرة في أحواض الزهور الخاصة بك أو تجرب أشياء جديدة كل صيف؟
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش →
مقالات أخرى
تم تركيب الأجراس في كنيسة القديس سيرافيم ساروف – أخبار – مدينة نوفوسيبيرسك
الكنيسة الأرثوذكسية الروسية (بطريركية موسكو) · 10 سبتمبر 2026
بالنسبة لطلاب المدرسة الثانوية، استمر التعرف على التاريخ على أراضي كنيسة الإشارة - الأخبار - مدينة نوفوسيبيرسك
الكنيسة الأرثوذكسية الروسية (بطريركية موسكو) · 10 سبتمبر 2026
في باحة كنيسة سرجيوس كازان، تستمر الرعاية في رعاية الحديقة وحديقة الخضروات - أخبار - مدينة نوفوسيبيرسك
الكنيسة الأرثوذكسية الروسية (بطريركية موسكو) · 10 سبتمبر 2026
القديسون والأعياد والقراءات ليوم 10/9/2026
بطريركية القسطنطينية المسكونية · 10 سبتمبر 2026
🔑تسجيل الدخول 📖كتاب الصلوات 🕊صلاة مباشرة 📨أرسل خبرًا 👥الأصدقاء 💬المجموعات رعيتي 🕯الكنيسة الافتراضية 🙏صلوات بالاتفاق 🗓التقويم سير القديسين ✏️التعليم المسيحي 🔔الإشعارات اشتراكاتي 🛍المتجر 💬الدعم