Dieses Gebet wird in der Kirche am Mittwoch und Freitag der Käsewoche und während des gesamten Pfingstfestes gelesen, außer samstags und sonntags (wenn Sie sich strikt an die Charta halten, wird es auch an einigen Tagen anderer mehrtägiger Fastenzeiten gelesen). Während der Großen Fastenzeit (unter der Woche) sollte es unbedingt in Ihre Zellregel aufgenommen werden; am natürlichsten - am Ende des Morgen- und Abendgebets und, wenn möglich, mitten am Tag.
Herr und Meister meines Lebens, gib mir nicht den Geist des Müßiggangs, der Mutlosigkeit, der Habgier und des leeren Geredes. (Verneige dich vor dem Boden)
Schenke mir den Geist der Keuschheit, Demut, Geduld und Liebe zu Deinem Diener. (Verneige dich vor dem Boden)
Ihr, Herr König, gewähre mir, meine Sünden zu sehen und meinen Bruder nicht zu verurteilen, denn gesegnet bist du für immer und ewig, Amen. (Verneige dich vor dem Boden)
Mein Bauch ist mein Leben. Machtgier – Machtgier, Liebe zur Herrschaft über Menschen. Sehen Sie - sehen Sie.
Gott, reinige mich, einen Sünder. (12 Mal und die gleiche Anzahl kleiner – Taillen – Schleifen.)
Und dann das ganze Gebet: Herr und Meister meines Bauches... (und eine Niederwerfung am Ende.)