Оваа молитва се чита во црква во среда и петок од неделата на сирењето и во текот на Светата Педесетница, освен сабота и недела (ако строго ја следите повелбата, се чита и во некои денови на други повеќедневни пости). За време на Великиот пост (во текот на неделата), тоа секако треба да биде вклучено во правилото на вашата ќелија; најприродно - на крајот од утринските и вечерните молитви и, ако е можно, на средината на денот.
Господи и господару на мојот живот, не ми давај дух на безделничење, очај, лакомост и безделничење. (Поклони се до земјата)
Дарувај ми дух на целомудрие, смирение, трпение и љубов кон Твојот слуга. (Поклони се до земјата)
Нејзе, Господи Цару, дај ми да ги видам моите гревови и да не го осудувам брат ми, зашто благословен си во вечни векови, амин. (Поклони се до земјата)
Мојот стомак е мојот живот. Желба за моќ - страст за моќ, љубов за владеење со луѓето. Види - види.
Боже, очисти ме, грешник. (12 пати и исто толку мали – струк – лакови.)
А потоа и целата молитва: Господи и господар на мојот стомак... (и едно поклонување на крајот.)