За да го поминете целиот ден потполно свето, мирно и безгрешно, единственото средство за тоа е најискрената, најгорлива молитва наутро по станувањето од сон. Таа ќе го воведе Христос со Отецот и Светиот Дух во срцето и така ќе и даде сила и сила на душата против нападите на злото; Треба само да си го чуваш срцето.
Светиот праведен Јован Кронштатски
Рацете и нозете на работа, и мислите со Бога - ова е правилно аспиративна личност. Внатрешноста треба да се прилагоди наутро - штом ќе ви се отворат очите. Чувајте го цел ден, загревајте го навечер и одете на спиење.
Свети Теофан Осаменик