Για να περάσετε ολόκληρη την ημέρα εντελώς άγια, ειρηνικά και χωρίς αμαρτία, το μόνο μέσο γι' αυτό είναι η πιο ειλικρινής, θερμή προσευχή το πρωί μετά την έγερση από τον ύπνο. Θα εισάγει τον Χριστό με τον Πατέρα και το Άγιο Πνεύμα στην καρδιά και έτσι θα δώσει δύναμη και δύναμη στην ψυχή ενάντια στις επιθέσεις του κακού. Απλά πρέπει να φυλάς την καρδιά σου.
Ο Άγιος Δίκαιος Ιωάννης ο Κρονστάνδης
Χέρια και πόδια στη δουλειά, και σκέψεις με τον Θεό - αυτό είναι ένα σωστά επίδοξο άτομο. Το εσωτερικό πρέπει να ρυθμιστεί το πρωί - μόλις ανοίξουν τα μάτια σας. Κρατήστε το όλη μέρα, ζεσταίνετε το το βράδυ και πηγαίνετε για ύπνο.
Ο Άγιος Θεοφάνης ο Εσωτερικός