Um den ganzen Tag vollkommen heilig, friedlich und ohne Sünde zu verbringen, ist das einzige Mittel dazu das aufrichtigste, inbrünstigste Gebet am Morgen nach dem Aufstehen aus dem Schlaf. Sie wird Christus mit dem Vater und dem Heiligen Geist in das Herz einführen und so der Seele Kraft und Stärke gegen die Angriffe des Bösen geben; Du musst nur dein Herz beschützen.
Heiliger, gerechter Johannes von Kronstadt
Hände und Füße bei der Arbeit und Gedanken bei Gott – das ist ein richtig strebender Mensch. Das Innere muss morgens angepasst werden – sobald sich die Augen öffnen. Bewahren Sie es den ganzen Tag auf, wärmen Sie es abends auf und gehen Sie schlafen.
Der heilige Theophan der Einsiedler