Unë rrëfej te Ty, Zoti im, Zoti dhe Krijuesi, në Trininë e vetme të Shenjtë, të përlëvduar dhe të adhuruar, Atë dhe Birin dhe Frymën e Shenjtë, të gjitha mëkatet e mia, të cilat i kam kryer gjatë gjithë ditëve të jetës sime dhe në çdo orë, dhe në kohën e tanishme dhe në ditët dhe netët e mëparshme, me vepra, fjalë, mendime, ngrënje të tepruar, dehje, dehje, fshehtësi, dehje. mosmarrëveshje, mosbindje, shpifje, dënim, neglizhencë, krenari, lakmi, vjedhje, të pathëna, fitim të ndyrë, rrëmbim parash, xhelozi, zili, zemërim, lakmi, urrejtje, lakmi dhe me të gjitha shqisat e mia: shikimi, dëgjimi dhe shija ime, shikimi, dëgjimi dhe shija ime tjetër Krijuesi i zemërimit dhe fqinji i të vejave të mia të pavërteta: duke u penduar për këto, unë të paraqes fajin tim, o Zoti im, dhe kam vullnetin të pendohem: atëherë, o Zot, Perëndia im, më ndihmo, me lot të lutem Ty me përulësi: ai që ka kaluar pranë mëshirës Tënde, më fal mëkatet e mia dhe më fal nga të gjitha këto gjëra të mira dhe të mira para Teje, siç të thashë.
Në lutjet e kishës ka një listë të mëkateve, por jo të gjitha, dhe shpesh nuk përmenden pikërisht ato për të cilat jemi angazhuar; Ju patjetër duhet t'i rendisni ato vetë në lutje me një vetëdije të qartë për rëndësinë e tyre, me një ndjenjë përulësie dhe pendimi të përzemërt. Shën Gjoni i Kronstadtit
Kur të shkoni në shtrat, thoni:
Në dorën Tënde, Zoti Jezus Krisht, Perëndia im, e lëvdoj shpirtin tim: Ti më beko, më mëshiro dhe më dhuro jetën e përjetshme. Amen.