Ich bekenne Dir, mein Herr, Gott und Schöpfer, in der Einen Heiligen Dreifaltigkeit, verherrlicht und angebetet, Vater und Sohn und Heiliger Geist, alle meine Sünden, die ich alle Tage meines Lebens und zu jeder Stunde und in der gegenwärtigen Zeit und in den vergangenen Tagen und Nächten begangen habe, durch Taten, Worte, Gedanken, übermäßiges Essen, Trunkenheit, heimliches Essen, leeres Gerede, Verzagtheit, Faulheit, Zwietracht, Ungehorsam, Verleumdung, Verurteilung, Nachlässigkeit, Stolz, Habgier, Diebstahl, Schweigen, schändlicher Profit, Geldgier, Eifersucht, Neid, Zorn, Habgier, Hass, Begierde und mit allen meinen Sinnen: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Berühren und meinen anderen Sünden, geistig und körperlich, im Namen von Dir, meinem Gott und Schöpfer des Zorns, und Nachbar meiner untreuen Witwen: Ich bereue diese und lege meine Schuld vor Dir, mein Gott, und ich habe den Willen umzukehren: Dann, Herr, mein Gott, hilf mir, mit Tränen bete ich demütig zu Dir: Derjenige, der durch Deine Barmherzigkeit gegangen ist, vergib mir meine Sünden und vergib mir all diese Dinge, die ich vor Dir gesagt habe, denn Du bist gut und liebst die Menschheit.
In kirchlichen Gebeten werden Sünden aufgelistet, aber nicht alle, und oft werden genau die Sünden, denen wir uns verschrieben haben, nicht erwähnt; Sie müssen sie auf jeden Fall selbst im Gebet aufzählen, im klaren Bewusstsein ihrer Bedeutung, mit einem Gefühl der Demut und tief empfundener Reue. Hl. Johannes von Kronstadt
Wenn Sie zu Bett gehen, sagen Sie:
In Deiner Hand, Herr Jesus Christus, mein Gott, lobe ich meinen Geist: Du segnest mich, Du erbarmst Dich meiner und schenkst mir ewiges Leben. Amen.