Vyznávam Ti, môj Pane Bože a Stvoriteľ, v jednej svätej Trojici, oslávenej a uctievanej, Otca a Syna a Ducha Svätého, všetky svoje hriechy, ktoré som spáchal po všetky dni svojho života, v každú hodinu, v súčasnosti a v predchádzajúcich dňoch a nociach skutkom, slovom, myšlienkou, prejedaním sa, opilstvom, tajným jedením, nečinnými rečami, ohováraním, skľúčenosťou, skľúčenosťou, skľúčenosťou nedbanlivosť, pýcha, chamtivosť, krádež, nerešpektovanie, špinavý zisk, strhávanie peňazí, žiarlivosť, závisť, hnev, žiadostivosť, nenávisť, žiadostivosť a to všetkými zmyslami: zrakom, sluchom, čuchom, chuťou, dotykom a inými mojimi hriechmi, duchovnými i fyzickými, v mene Teba, Bože môj a Stvoriteľ hnevu, ľutujem svoje viny a múdreho svojho blížneho, ľutujem ťa Bože, a ja mám vôľu činiť pokánie: potom mi, Pane, môj Bože, pomôž, so slzami sa k Tebe pokorne modlím: ten, čo prešiel Tvojou milosťou, odpusť mi moje hriechy a odpusť mi všetky tieto veci, ktoré som pred Tebou povedal, lebo si Dobrý a Milovník ľudstva.
V cirkevných modlitbách je zoznam hriechov, ale nie všetkých, a často sa nespomínajú práve tie, ku ktorým sme sa zaviazali; Určite ich musíte vymenovať sami v modlitbe s jasným vedomím ich dôležitosti, s pocitom pokory a úprimnej ľútosti. Svätý Ján z Kronštadtu
Keď idete spať, povedzte:
Do Tvojej ruky, Pane Ježišu Kriste, môj Bože, porúčam svojho ducha: Ty ma požehnávaš, zmilúvaš sa nado mnou a dávaš mi večný život. Amen.