Σε εξομολογούμαι, Κύριέ μου, Θεέ και Δημιουργέ μου, στην Μία Αγία Τριάδα, δοξασμένη και λατρεμένη, Πατέρα και Υιό και Άγιο Πνεύμα, όλες τις αμαρτίες μου, που έχω διαπράξει όλες τις ημέρες της ζωής μου, και κάθε ώρα, και τώρα, και τις προηγούμενες μέρες και νύχτες, με πράξεις, λόγια, σκέψεις, υπερφαγία, μέθη, μεθύσι, μυστικοπάθεια διχόνοια, ανυπακοή, συκοφαντία, καταδίκη, αμέλεια, υπερηφάνεια, πλεονεξία, κλοπή, αμίλητη, βρώμικο κέρδος, αρπαγή χρημάτων, ζήλια, φθόνος, θυμός, απληστία, μίσος, απληστία και με όλες μου τις αισθήσεις: όραση, ακοή και όσφρηση, όραση, ακοή και όσφρηση, Θεός μου Δημιουργέ της οργής και γείτονα τις αναληθείς χήρες μου: μετανιώνω για αυτά, σε παρουσιάζω την ενοχή μου, Θεέ μου, και έχω τη θέληση να μετανοήσω: τότε, Κύριε Θεέ μου, βοήθησέ με, με δάκρυα σε προσεύχομαι ταπεινά: αυτός που πέρασε από το έλεός σου συγχώρεσε με τις αμαρτίες μου και συγχώρεσε με από όλα αυτά τα καλά και τα καλά σου, όπως είπα.
Στις εκκλησιαστικές προσευχές υπάρχει ένας κατάλογος αμαρτιών, αλλά όχι όλες, και συχνά δεν αναφέρονται εκείνες στις οποίες έχουμε δεσμευτεί. Πρέπει οπωσδήποτε να τα απαριθμήσετε μόνοι σας στην προσευχή με καθαρή συνείδηση της σπουδαιότητάς τους, με αίσθημα ταπεινοφροσύνης και εγκάρδιας μετάνοιας. Άγιος Ιωάννης της Κρονστάνδης
Όταν πηγαίνετε για ύπνο, πείτε:
Στο χέρι Σου, Κύριε Ιησού Χριστέ, Θεέ μου, παραθέτω το πνεύμα μου: Ευλόγησέ με, ελέησόν με και χάρισέ μου την αιώνια ζωή. Αμήν.