1. Κύριε, δώσε μας τη μετάνοια του Αδάμ και την αγία σου ταπείνωση.
2. Κύριε, δώσε μου την ταπεινοφροσύνη Σου, η αγάπη Σου να κατοικεί μέσα μου και ο άγιος φόβος Σου να ζει μέσα μου.
3. Τι θα Σου αποδώσω, Κύριε; Εσύ, ο Ελεήμων, ανέστησες την ψυχή μου από τις αμαρτίες, και με έκανες να γνωρίσω το έλεός Σου απέναντί μου, και η καρδιά μου αιχμαλωτίστηκε από Σένα, και έλκεται σε Σένα, Φως μου, αδιάκοπα. Τι θα Σου αποδώσω, Κύριε; Ω, Κύριε, ταπείνωσε την καρδιά μου για να σε ευχαριστεί πάντα.
4. Κύριε, δώσε μου τη δύναμη να ταπεινώσω τον εαυτό μου μπροστά στο μεγαλείο Σου. Κύριε, Σου αρμόζει η δόξα στον ουρανό και στη γη, αλλά σε εμένα, το μικρό σου δημιούργημα, χάρισε το ταπεινό Πνεύμα Σου.
5. Κύριε, χάρισέ μας το δώρο της αγίας σου ταπεινοφροσύνης. Κύριε, χάρισε μας το ταπεινό Άγιο Πνεύμα σου, όπως ήρθες να σώσεις τους ανθρώπους και να τους πάρεις στον ουρανό για να δουν τη δόξα σου.
6. Ελεήμων Δάσκαλε, χάρισέ μας πνεύμα ταπεινό, ώστε οι ψυχές μας να βρουν ειρήνη σε Σένα.
Υπεραγία Μητέρα του Κυρίου, ζήτησε, Ελεήμονα, υπέρ ημών πνεύμα ταπεινό.
Άγιοι πάντες, ζείτε στον ουρανό, και βλέπετε τη δόξα του Κυρίου, και αγαλλιάζει το πνεύμα σας - προσευχηθείτε να είμαστε κι εμείς μαζί σας.
Η ψυχή μου έλκεται να δει τον Κύριο, και Τον νοσταλγεί με ταπείνωση, ως ανάξιο αυτού του αγαθού. Ελεήμων Κύριε, δίδαξέ μας την ταπεινοφροσύνη Σου με το Άγιο Πνεύμα.
7. Κύριε, βλέπεις πόσο αδύναμη είναι η ψυχή χωρίς τη χάρη Σου και πώς δεν έχει πουθενά γαλήνη.
Είσαι η γλυκύτητα μας, Ουράνιος Πατήρ μας, δώσε μας τη δύναμη να Σε αγαπάμε, δώσε μας τον άγιο φόβο Σου, όπως τρέμουν και Σε αγαπούν τα Χερουβείμ. Εσύ, Φως μας, φώτισε την ψυχή να Σε αγαπήσει αχόρταγα. Μου αφαιρείς τη χάρη Σου, γιατί η ψυχή μου δεν μένει πάντα σε ταπείνωση, αλλά βλέπεις πώς στεναχωριέμαι, και Σου ζητώ, δώσε μου το ταπεινό Άγιο Πνεύμα.
8. Τι να σου αποδώσω, Κύριε, που έχυσες τόσο έλεος στην ψυχή μου; Σε προσεύχομαι: άφησέ με να βλέπω τις αμαρτίες μου και να κλαίω πάντα μπροστά σου, γιατί αγαπάς τις ταπεινές ψυχές και τους δίνεις τη χάρη του Αγίου Πνεύματος.