1. Pane, daj nám Adamovo pokánie a Tvoju svätú pokoru.
2. Pane, daj mi svoju pokoru, nech vo mne prebýva tvoja láska a nech žije vo mne tvoja svätá bázeň.
3. Čo ti odplatím, Pane? Ty, Milosrdný, vzkriesil si moju dušu z hriechov a dal si mi poznať Tvoje milosrdenstvo voči mne a moje srdce bolo Tebou uchvátené a neustále priťahované k Tebe, moje Svetlo. Čo ti odplatím, Pane? Ó, Pane, pokor moje srdce, aby Ťa vždy potešilo.
4. Pane, daj mi silu pokoriť sa pred Tvojou veľkosťou. Pane, sláva Ti patrí na nebi i na zemi, ale mne, Tvojmu malému stvoreniu, daj svojho pokorného Ducha.
5. Pane, daj nám dar Tvojej svätej pokory. Pane, daj nám svojho pokorného Ducha Svätého, ako si ty prišiel spasiť ľudí a vziať ich do neba, aby videli tvoju slávu.
6. Najmilosrdnejší Učiteľ, daj nám pokorného ducha, aby naša duša našla pokoj v Tebe.
Najsvätejšia Matka Pána, vypros nám, Milostivý, pokorného ducha.
Všetci svätí, vy žijete v nebi a vidíte Pánovu slávu a váš duch sa raduje – modlite sa, aby sme aj my boli s vami.
Moja duša je priťahovaná vidieť Pána a chýba mi v pokore, ako nehodný tohto dobra. Milosrdný Pane, nauč nás svojej pokore skrze Ducha Svätého.
7. Pane, vidíš, aká je duša bez Tvojej milosti slabá a ako nikde nemá pokoja.
Ty si naša sladkosť, náš nebeský Otče, daj nám silu milovať Ťa, daj nám svoju svätú bázeň, ako sa chvejú a milujú cherubíni. Ty, naše Svetlo, osvieť dušu, aby Ťa nenásytne milovala. Berieš mi svoju milosť, lebo moja duša nezostáva vždy v pokore, ale vidíš, ako smútim, a prosím Ťa, daj mi pokorného Ducha Svätého.
8. Čím sa ti odplatím, Pane, ktorý si vylial toľko milosrdenstva na moju dušu? Modlím sa k tebe: daj mi vidieť svoje hriechy a vždy pred tebou plakať, lebo miluješ pokorné duše a dávaš im milosť Ducha Svätého.