Σήκωσε τον νου σου στον Κύριο που σταυρώθηκε για μας και φώναξε σε Αυτόν από τα βάθη της ψυχής σου:
1. Ιησού, Κύριε μου! Ο πιο γλυκός μου Ιησούς! Σπεύστε να με βοηθήσετε και μην αφήσετε τον εχθρό μου να με κυριεύσει!
2. Ταυτόχρονα, νοερά και αισθησιακά, αν βρίσκεσαι κοντά, αγκάλιασε τον ζωογόνο σταυρό πάνω στον οποίο σταυρώθηκε ο Κύριός σου για σένα, φιλούσε συχνά τις πληγές Του και πες τους με αγάπη:
Τα πιο κόκκινα έλκη, τα πιο ιερά έλκη, τα πιο καθαρά έλκη! Τρυπήστε αυτή την καταραμένη και ακάθαρτη καρδιά μου και μη μου επιτρέψετε να σας ντροπιάσω και να σας προσβάλω με την ακαθαρσία μου.
Ελευθέρωσέ με, Δημιουργέ και Λυτρωτή μου, από αυτούς τους εχθρούς μου, για τη δόξα του πάθους Σου και της άφατης καλοσύνης Σου.
3. Όταν νιώσετε ότι παρασύρεστε από την ομορφιά κάποιου, θυμηθείτε ότι κάτω από αυτή την ελκυστικότητα κρύβεται ένα φίδι του κάτω κόσμου, έτοιμο να σας σκοτώσει ή τουλάχιστον να σας τραυματίσει, και πείτε του: Αχ, καταραμένο φίδι! Είσαι εσύ που στέκεσαι εδώ ως κλέφτης και ψάχνεις να με καταπιείς! Εργασία μάταια, γιατί ο Κύριος είναι ο βοηθός μου. Στη συνέχεια, γυρίζοντας στον Θεό, πείτε:
Ευλογημένος είσαι, Θεέ μου, που αποκάλυψες μπροστά μου τον κρυφό μου εχθρό και δεν με άφησες να πιαστώ από τα δόντια του (Ψαλμ. 123:6).
Και μετά καταφύγετε, όπως σε κάποιο σωτήριο καταφύγιο, στις πληγές Εκείνου που σταυρώθηκε για εμάς, αφιερώνοντας τον εαυτό σας σε αυτές, με τη σκέψη πόσα υπέμεινε ο Κύριός μας στην αγιότατη σάρκα Του, για να σας σώσει από την αμαρτία και να σας ενσταλάξει μια αποστροφή στα σαρκικά πάθη.