ارفع ذهنك إلى الرب المصلوب من أجلنا واصرخ إليه من أعماق نفسك:
1. يسوع ربي! أحلى يسوع! أسرعوا إلى نصرتي ولا تدع عدوي يطغى علي!
2. في نفس الوقت، عقليًا وحسيًا، إذا كنت قريبًا، احتضن الصليب المحيي الذي صلب عليه سيدك من أجلك، وقبل جراحاته كثيرًا وقل لهم بمحبة:
القرحات الأكثر احمرارًا، والقروح المقدسة، والقروح الأكثر نقاءً! اثقب قلبي الرجيم النجس هذا ولا تسمح لي أن أخزيك وأهينك بنجاستي.
حررني، يا خالقي ومخلصي، من أعدائي هؤلاء، لمجد آلامك وصلاحك الذي لا يوصف.
3. عندما تشعر أنك مفتون بجمال شخص ما، تذكر أن تحت هذه الجاذبية يكمن ثعبان من العالم السفلي، مستعد لقتلك أو على الأقل إصابتك، وقل له: آه، أيها الثعبان اللعين! أنت الذي تقف هنا كلص، وتتطلع إلى ابتلاعني! التعب باطلا، لأن الرب معين لي. ثم توجه إلى الله وقل:
مبارك أنت يا إلهي الذي كشفت أمامي عدوي الخفي ولم يقبضني بأسنانه (مز 123: 6).
ثم احتمي، كما في نوع من الملجأ الخلاصي، في جراحات الذي صلب من أجلنا، وكرسي نفسك لها، مع التفكير في مقدار تحمل ربنا في جسده الأقدس، لكي يخلصك من الخطية ويغرس فيك النفور من الأهواء الجسدية.