En vous levant du sommeil, tout d'abord, placez-vous avec révérence, présentez-vous devant le Dieu qui voit tout, et, après avoir fait le signe de la croix, dites :
Au nom du Père, du Fils et du Saint-Esprit.
Amen.
Amen – vraiment, vraiment, qu'il en soit ainsi (hébreu).
+ Avec les premiers mots de notre prière du matin, nous invoquons le Dieu Trinité - Père, Fils et Saint-Esprit - et nous lui consacrons toutes nos prières, son nom.
« Nous devons apprendre à nous comporter en présence du Seigneur invisible comme nous le ferions en présence du Seigneur qui nous est devenu visible.
Tout d’abord, cela suppose un certain état d’esprit, qui se reflète dans l’état du corps. Si le Christ était ici devant nous et que nous étions complètement transparents, esprit et corps, à son regard, alors nous éprouverions du respect, de la crainte de Dieu, de l'amour, peut-être même de l'horreur, mais nous ne nous comporterions pas aussi librement que nous le faisons habituellement. Le monde moderne a largement perdu l’esprit de prière et la discipline corporelle est devenue quelque chose d’importance secondaire pour les gens, même si elle est loin d’être secondaire. Nous oublions que nous ne sommes pas une âme vivant dans un corps, mais une personne composée d'un corps et d'une âme, et que, selon l'Apôtre Paul, nous sommes appelés à glorifier Dieu dans notre corps et dans notre âme (1 Cor. 6 :20) ; nos corps, comme nos âmes, sont appelés à la gloire du Royaume de Dieu.
Métropolite Antoine de Sourozh
+ Signe de Croix – signe de Croix. Un signe est un symbole, une image, mais aussi une bannière militaire et un miracle (rappelez-vous l'expression « signes et prodiges », souvent utilisée dans les Saintes Écritures). Le signe de la croix est notre témoignage de la crucifixion du Christ ; il était utilisé dans toutes les circonstances de la vie par les premiers chrétiens. Ce signe sacré et terrible est rempli d'un grand pouvoir, et il doit être utilisé clairement, avec précaution, sans la moindre insouciance. Les trois premiers doigts de la main droite (pouce, index et majeur) sont repliés ensemble en signe de notre foi en la Sainte Trinité Une et Indivisible. L'annulaire et l'auriculaire sont pliés vers la paume, ce qui signifie les deux natures du Seigneur Jésus-Christ (qu'il est vrai Dieu et vrai homme). Maintenant avec trois doigts pliés avec les mots Au Nom du Père... on touche le front, en signe de sanctification de l'esprit, puis, avec les mots... et le Fils... - jusqu'au bas de la poitrine (et même juste en dessous de la poitrine, jusqu'à la zone du nombril, pour que la croix inscrite sur le corps se révèle proportionnelle, et non inversée), en signe de sanctification du cœur, puis avec les paroles... et le Saint-Esprit !
- aux épaules droite et gauche, en signe de la sanctification des œuvres de nos mains et de toute force corporelle. Finalement, en baissant la main et en nous inclinant, nous disons : Amen.
(Lorsque le signe de croix accompagne une autre prière, ces paroles, bien entendu, ne sont pas prononcées).
Vous devez appliquer le signe de croix sur vous-même de manière à ressentir le contact de votre propre main (et ne pas traverser l'air), et vous incliner seulement après avoir touché les épaules droite et gauche (sans « casser la croix » avant qu'elle ne soit dessinée).
Attendez ensuite un peu jusqu'à ce que tous vos sentiments se taisent et que vos pensées quittent tout ce qui est terrestre, puis dites les prières suivantes sans hâte et avec une attention sincère.
"Ne dites jamais vos prières à la hâte, et pas à la hâte, avec les pensées et les sentiments qui sont exprimés dans les prières que vous lisez. Avant de commencer la prière, préparez-vous toujours un peu, en rassemblant vos pensées et en essayant de placer votre attention devant le Seigneur, à qui vous commencez à prier. Que l'attitude principale de la prière soit celle de la repentance, car nous péchons tous beaucoup...
L'intégrité de notre prière est perturbée par les pensées. Essayez de le réparer. Le premier pas vers cela est, lorsqu'on commence à prier, d'éveiller en soi la crainte de Dieu et le respect ; puis devenez attention dans le cœur et de là criez au Seigneur.
Saint Théophane le Reclus. Des lettres aux enfants spirituels.