Spievajte Bohu nášmu, spievajte; spievajte nášmu kráľovi, spievajte, lebo Boh je kráľom celej zeme; Spievajte všetko múdro.
Ž 46:7-8
Duša sa neposilňuje rozmanitosťou modlitieb, ale ich opakovaním a realizáciou v našich myšlienkach a vôli, alebo v činnosti - počas celého nášho života.
Svätý spravodlivý Ján z Kronštadtu
(Z knihy: Invisible Warfare. Starší Nikodém zo Svätej Hory blahej pamäti. Preklad z gréckeho biskupa Theophana. 5. vydanie. M., 1912. Dotlač: M., 1991. S. 194-201.)
Musíte sa modliť nielen slovami, ale aj mysľou, a to nielen mysľou, ale aj srdcom, aby vaša myseľ jasne videla a rozumela tomu, čo sa hovorí slovami, a aby vaše srdce zároveň pocítilo, čo si myslí vaša myseľ. Toto všetko dohromady je skutočná modlitba, a ak vašej modlitbe niečo z toho chýba, potom je to buď nedokonalá modlitba, alebo nie je modlitba vôbec...
Ako sa naučiť takúto modlitbu? Tu je vaša odpoveď: naučte sa modliť sa vždy týmto spôsobom, teda nielen slovami, ale aj mysľou a srdcom – a naučíte sa. Ako ste sa naučili čítať? Začal som na tom pracovať a učil som sa. Ako ste sa naučili písať? Začal som písať a učil som sa. Takže sa naučíte modliť, ako je znázornené, ak sa začnete modliť týmto spôsobom.
Slová modlitby, samozrejme, poznáte. Sú obsiahnuté v našich modlitebných knižkách a cirkevných služobných knihách. Sú to výlevy modlitieb, ktoré sa vylievajú zo sŕdc svätých mužov a žien, keď pod vplyvom Ducha Božieho vyjadrili pred Bohom túžby svojho srdca. Obsahujú ducha modlitby; Budete naplnení rovnakým duchom, ak ich budete čítať tak, ako by ste mali, rovnako ako duch niektorých spisovateľov je komunikovaný tým, ktorí ho čítajú s plnou pozornosťou. Každý to zažíva; Myslím, že aj vy ste zažili...
Majte teda modlitebnú knižku a v určitých časoch na modlitbu, zvyčajne ráno a večer, čítajte modlitby tam, ponorte sa do každého slova, premýšľajte tak, ako je tam uvedené, a snažte sa vo svojom srdci reprodukovať tie isté pocity, ktoré sa pohybujú v modlitbe, ktorú čítate. To je všetka múdrosť! To zvyčajne robí každý.
To je to, čo zvyčajne robí každý, to je pravda, poviete si. - Ale prečo nie každý má správnu modlitbu?
Pretože to robia, robia to, to znamená, že si vezmú modlitebnú knižku, postavia sa pred ikony a čítajú, ale nedávajú sem svoju myseľ a srdce: myseľ blúdi nevediac kam a srdce sa teší zo svojich vlastných záujmov, nie z modlitby. A vy, keď sa modlíte, uzatvorte svoju myseľ do slov modlitby a vnímajte srdcom, čo hovoria – a hneď pocítite ovocie takejto modlitby.
Takže máte modlitebné slová, čo to znamená rozumieť im a cítiť ich – viete, a to je vo vašej moci. Preto je modlitba a úspech v nej vo vašich rukách. Pracujte neúnavne a dosiahnete úspech. Ponúknem však niečo ako návod na najistejší úspech.
1. Pokúste sa nie počas modlitieb, ale v iných voľných chvíľach premýšľať o predpísaných modlitbách a cítiť ich. Keď to urobíte, počas modlitby sa nestretnete so žiadnymi ťažkosťami pri reprodukovaní obsahu prečítanej modlitby; Hneď ako začnete modlitbu, jej myšlienky a pocity sa objavia vášmu vedomiu a vyslovíte modlitebné slovo, ako keby bolo vaše vlastné a pochádzalo z vášho srdca, boli v ňom vytvorené a neboli doň vložené.
2. Pokúste sa premýšľať a cítiť modlitby a zapamätať si ich. Keď to urobíte, budete v sebe nosiť modlitby. Kým sú v modlitebnej knižke, sú mimo vás, a keď si ich zapamätáte, stanú sa vo vás a vy, bez ohľadu na okolnosti, budete mať svoju modlitebnú knižku vždy pri sebe. Navyše, zapamätaním si modlitieb do seba hlbšie vtlačíte modlitebné myšlienky a pocity, než keď o nich budete len diskutovať a cítiť ich. Z takéhoto štúdia sa vo vás vytvorí modlitebná štruktúra, ak si nielen zapamätáte slová, ale budete aj v myšlienkach a pocitoch, ktoré sú obsiahnuté v modlitbe. A toto je najlepšia cesta k úspechu v zručnosti hodnej modlitby.
3. Keď príde čas na modlitbu, nezačnite sa modliť hneď, len čo sa odtrhnete od svojich zvyčajných záležitostí, ale vopred sa na to pripravte: „zostaňte chvíľu v tichu, kým sa vaše pocity neupokojia“, ako vás učí modlitebná knižka, a pamätajte si, čo sa chystáte urobiť a čo musíte urobiť, kto ste, kto sa začína presne modliť – a kto je ten, pred kým ju musíte povedať a ako ju musíte vysloviť. Takáto príprava je nevyhnutná ráno - relaxácia duše od upadnutia do spánku a záchvat starostí o nadchádzajúce udalosti dňa, hneď po prebudení a večer - rôzne dojmy dňa, a najmä prípady vynikajúcich a úžasných, príjemných a nepríjemných. Pokúste sa všetko dostať zo svojho vedomia, aby potom otázka modlitby zaujala všetku vašu pozornosť a mohli ste jej venovať nastávajúci čas osamote. Úžasné prípady, ak nemáte čas sa nimi zaoberať, urobte z nich tému modlitby: buď poďakovanie, alebo prosba o pomoc a vyslobodenie, alebo odovzdanie ich a seba a všetkého, čo máte, do vôle Božej.
4. Pred samotným začiatkom modlitby sa s úctivou bázňou postavte do Božej prítomnosti do jeho vedomia a cítenia a pozdvihnite vo svojom srdci živú vieru, že Boh vás vidí a počuje, že sa neodvracia od tých, ktorí sa modlia, ale hľadí na nich s priazňou – a na vás v túto hodinu modlitby a nechajte sa inšpirovať nádejou, že je pripravený splniť a skutočne splní vašu prosbu, ak to bude pre vás duchovne prospešné.
5. Keď ste sa takto nastavili, povedzte svoje modlitby, hlboko sa do nich ponorte a dbajte na to, aby vychádzali z vášho srdca ako vaše vlastné, hoci sú zapamätané. Nedovoľte, aby sa vaša pozornosť odklonila a myšlienky uleteli nabok. Hneď ako si uvedomíte, že sa to stalo, vráťte svoje myšlienky dovnútra a začnite svoje modlitby znova od bodu, od ktorého sa vaša pozornosť odklonila na niečo iné.
Všimnite si, že pozornosť sa nerozplynie, keď je srdce v modlitbách. Dbajte preto predovšetkým na tieto pocity. Nedovoľte, aby ste sa ponáhľali do modlitby, ale vykonávajte to všetko s úctou, ako posvätnú úlohu, a dokončite ju trpezlivo.
6. Ak vám uprostred modlitby v takejto nálade a poriadku obzvlášť padne na srdce nejaký námet modlitby, upúta vašu pozornosť, akoby ste boli okolnosťami blízko, a vyvolá vo vás vaše vlastné slovo modlitby, nenechajte si túto príležitosť ujsť, ale zastavte sa v nej a modlite sa svojím slovom, kým nebude uspokojený modlitebný pocit alebo potreba, ktorá vznikla.
7. Ak si dáte námahu modliť sa týmto spôsobom, odoberiete z toho modlitebnú náladu, o ktorú sa starajte, aby bola čo najsilnejšia. Aby ste to urobili, neponáhľajte sa okamžite do bežných záležitostí a nikdy si nemyslite, že keď ste dokončili svoje pravidlo modlitby, dokončili ste všetko vo vzťahu k Bohu a že teraz môžete dať voľný priechod svojim myšlienkam a pocitom. Nie, mali by ste sa snažiť správať počas dňa rovnakým spôsobom, ako ste dodržiavali modlitebné pravidlo. Aby ste to podporili, nezabúdajte, že kráčate s Bohom a držíte sa Jeho pravicou nad priepasťou neexistencie – a majte to na pamäti, robte všetko, čo robíte, veľké aj malé, ako chce Boh, pros Ho o všetky požehnania a všetko obráť na slávu Jeho mena. Takto dosiahnete večernú modlitbu v dobrej modlitebnej nálade. Po splnení večerného pravidla rovnakým spôsobom budete v noci dobre spať. A teraz máte deň dobrej modlitbovej nálady!
Strávte tento deň za dňom – a o pár mesiacov a možno aj týždňov sa z vás stane silná modlitebná kniha a modlitba, ako nehasnúca lampa, začne neustále žiariť vo vašom srdci.
8. Pridám ešte jedno pravidlo: a to kontinuita takejto modlitebnej práce, od jej začiatku až po úspech v nej... Ak sa teraz dobre modlíte a udržiavate sa v modlitbovej nálade a zajtra si dáte voľnú ruku a strávite deň rozrušene, potom sa vám v modlitbe nikdy nepodarí. Bude to rovnaké ako budovanie a ničenie... A môžete sa dostať do bodu, kedy modlitba úplne vyhasne a duša sa pre ňu stane zbytočnou. Na začiatku treba trpezlivo zotrvať v modlitbe, bez oslabenia a bez toho, aby sme si dávali ústupky a slobody.