Panie i Władco mojego życia, nie dawaj mi ducha lenistwa, przygnębienia, pożądliwości i próżnej gadaniny.
Daj mi, Twojemu słudze, ducha czystości, pokory, cierpliwości i miłości.
Hej, Panie, Królu, pozwól mi zobaczyć moje grzechy i nie potępiać mojego brata; albowiem błogosławiony jesteś na wieki wieków. Amen.
W języku rosyjskim
Pan i Mistrz mojego życia! Nie dawaj mi ducha lenistwa, przygnębienia, chęci rządzenia i rozmawiania o próżnych rozmowach.
Wręcz przeciwnie, udziel mi, Twojemu słudze, ducha czystości, pokory, cierpliwości i miłości.
O Panie i Królu! Pozwól mi zobaczyć moje grzechy i nie potępiać mojego brata; bo jesteś uwielbiony aż do końca czasów.
Przygnębienie to nieostrożność, bierność w sprawie zbawienia. Żądza kontroli to chęć sprawowania władzy. Bezczynna rozmowa to bezczynna rozmowa. Pokora to pokora. Do niej – o tak!
O co prosimy w tej modlitwie?
Prośmy Boga, aby oczyścił nas z grzechów i utwierdził w cnotliwym życiu.
Kto to skompilował?
Święty Efraim Syryjczyk, który żył w IV wieku od narodzin Chrystusa w Syrii.
Kiedy się to wymawia?
W okresie Wielkiego Postu podczas nabożeństw kościelnych towarzyszą pokłony do ziemi.