Vstaň zo spánku skôr, ako urobíš čokoľvek iné, postav sa s úctou, predstav sa pred Vševidiaceho Boha a urob znamenie kríža a povedz:
V mene Otca i Syna i Ducha Svätého. Amen.
Potom chvíľu počkajte, kým všetky vaše pocity stíchnu a vaše myšlienky opustia všetko pozemské, a potom bez náhlenia a so srdečnou pozornosťou vyslovte nasledujúce modlitby: