Wstając ze snu, zanim zrobisz cokolwiek innego, stań ze czcią, stań przed Wszechwidzącym Bogiem i czyniąc znak krzyża, powiedz:
W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Amen.
Następnie poczekaj trochę, aż wszystkie twoje uczucia ucichną, a twoje myśli opuszczą wszystko, co ziemskie, i wtedy bez pośpiechu i z serdeczną uwagą odmawiaj następujące modlitwy: