قم من النوم، قبل أي نشاط آخر، قف بخشوع، مقدمًا نفسك أمام الله الكلّي الرؤية، واضعًا على نفسك إشارة الصليب، وقل:
بسم الآب والابن والروح القدس. آمين.
بعد ذلك انتظر قليلاً حتى تهدأ كل مشاعرك وتترك أفكارك كل شيء على الأرض. ثم قم بتلاوة الصلوات التالية، دون تسرع، باهتمام قلبي. افعل ذلك قبل البدء بأي صلاة.