Згњечите и понизите своја осећања: заиста је овај дан протекао у потпуном забораву о Богу, и у сваком случају реци себи:
Не заборави мене, Господе, који Те заборављам!
и уздисај о недостатку твоје вере и љубави према Богу. Сети се како си провео дан и како си разгневио Бога и увредио ближњега... а онда се покај Богу цео дан изговарајући речи
Господе, опрости и помози!