1. Dacă vezi că ispitele și tristețile te sugrumă de pretutindeni, atunci bucură-te. Nu fi trist, nu te plânge, nu te descuraja. Încurajează-te, căci bucuria și mângâierea vor veni la tine.
Spune: "Încurajează-te, suflete al meu. Aceasta este doar o ispită, o încercare, o necaz, și apoi pentru multe zile vei avea pace, bucurie și har." Vorbeste:
Îți mulțumesc, Hristoase al meu, că m-ai răspândit prin întristare și, pedepsind, M-ai pedepsit și mi-ai odihnit sufletul.