1. Αν δεις ότι από παντού σε στραγγαλίζουν οι πειρασμοί και οι στεναχώριες, τότε να χαίρεσαι. Μην στεναχωριέσαι, μην παραπονιέσαι, μην αποθαρρύνεσαι. Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας, γιατί η χαρά και η άνεση θα σας έρθουν.
Πες: «Πάρε θάρρος, ψυχή μου. Αυτό είναι μόνο ένας πειρασμός, μια δοκιμασία, μια θλίψη, και τότε για πολλές μέρες θα έχεις ειρήνη, χαρά και χάρη». Μίλα:
Σε ευχαριστώ, Χριστέ μου, γιατί με σκόρπισες μέσα από τη θλίψη, και τιμωρώντας με τιμώρησες και ανάπαυσες την ψυχή μου.