Ich bekenne Dir, mein Herr, Gott und Schöpfer, in der Einen Heiligen Dreifaltigkeit, verherrlicht und angebetet, Vater und Sohn und Heiliger Geist, alle meine Sünden, die ich alle Tage meines Lebens und jede Stunde begangen habe, sowohl in der gegenwärtigen Zeit als auch in den vergangenen Tagen und Nächten, in Taten, Worten, Gedanken, übermäßigem Essen, Trunkenheit, heimlichem Essen, leerem Gerede, Verzagtheit, Faulheit, Zwietracht, Ungehorsam, Verleumdung, Verurteilung, Nachlässigkeit, Stolz, Habgier, Diebstahl, Schweigen, schändlicher Profit, Geldgier, Eifersucht, Neid, Zorn, Habgier, Hass, Begierde und mit allen meinen Sinnen: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Berühren und meinen anderen Sünden, geistig und körperlich, im Namen von Dir, meinem Gott und Schöpfer des Zorns, und Nächsten, meinen untreuen Witwen: Ich bereue diese und lege meine Schuld vor Dich, meinen Gott, und ich habe den Willen dazu Bereue: Dann, Herr, mein Gott, hilf mir, mit Tränen bete ich demütig zu Dir: Derjenige, der durch Deine Barmherzigkeit gegangen ist, vergib mir meine Sünden und vergib mir all diese Dinge, die ich vor Dir gesagt habe, denn Du bist gut und liebst die Menschheit.
In kirchlichen Gebeten werden Sünden aufgelistet, aber nicht alle, und oft werden genau die Sünden, denen wir uns verschrieben haben, nicht erwähnt; Sie müssen sie auf jeden Fall selbst im Gebet aufzählen, im klaren Bewusstsein ihrer Bedeutung, mit einem Gefühl der Demut und tief empfundener Reue. Hl. Johannes von Kronstadt