Моята надежда е Отец, моето убежище е Синът, моята защита е Светият Дух: Света Троице, слава на Тебе.
Създателят на тази молитва, свети Йоан Велики, я повтаря след всеки стих от псалмите, които чете според правилото, като по този начин постоянно издига ума към Пресвета Троица.