Πριν πάτε στον εξομολογητή σας, πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ενώπιον του Θεού:
Κύριε, βοήθησέ με να μετανοήσω ειλικρινά
έχοντας κατά νου ότι χωρίς τη χάρη του Αγίου Πνεύματος, δεν θα μπορέσουμε να μετανοήσουμε όπως θα έπρεπε.